Muchas personas creen que no tener pareja es sinónimo de estar triste e incompleto. Pero, acá entre nos, pensamos que puede ser padrísimo y que hay muchos beneficios de ser soltero.
Cómo cuidar a tu roomie cuando tiene depresión
La pandemia y la cuarentena no han sido sencillas para nadie. Si tu roomie o alguien que conoces tiene depresión y no sabes cómo ayudarlo sigue leyendo.
4 Consejos para lidiar con personas tóxicas
Personas tóxicas hay por todas partes. No dejes que succionen tu buena vibra, aquí te decimos cómo lidiar con ellas.
¿Te estresan las redes sociales? Necesitas un detox digital
Pasar demasiado tiempo en redes sociales puede producir ansiedad y estrés al estarnos comparando todo el tiempo con los demás. En esos casos, es necesario un detox digital y aquí te diremos qué medidas tomar para proteger tu salud mental.
Relaja la raja: te decimos cómo calmar la ansiedad
¿Alguna vez te has sentido muy preocupado porque tu roomie no llega a la hora que debería y por más que no quieras, en tu mente piensas que seguramente algo malo le pasó y no te tranquilizas hasta que regresa al depa? Entonces necesitas aprender cómo calmar la ansiedad.
Porque te queremos bien y bonito: 5 Tips para cuidar tu salud mental
Tu salud mental se compone de múltiples factores que te ayudan a estar bien y bonito. Sigue leyendo para que sepas cómo cuidar tu mente.